Elimina el estrés




Consejos para que el estrés sea menor o por lo menos no los carcoma tanto.

1.      Baila.
2.      Haz una caminata.
3.      Habla de ello.
4.      Respira.
5.      Ve a dormir temprano.
6.      Enfócate en lo que tú puedas tener bajo control.
7.      Recuerda los buenos tiempos.
8.      Pide un abrazo.
9.      Busca oportunidades en los desafíos de la vida.
10.  Sonríe.


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