Un estudio juntó a más de 600 personas y se dividieron en dos grupos: quienes tendrían una dieta baja en grasas o una dieta baja en carbohidratos.
Quienes consumieron menos grasas bajaron un promedio de 5.3 kg.
Quienes comieron menos carbohidratos bajaron unos 6 kg.
Así que ya sabes, si quieres bajar de peso, bájale al pan.
Fuente:
Medine Plus.
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